減量へラストスパート

・・・とは言ってもそんな激しい運動もしてなけりゃ、そんな自分を追い込んで減量はしていません!
食事制限と適度な筋トレで目標まであと4kg痩せるところまできました。
ラストスパートはいいですが、この前の休みもラーメン大盛り食べちゃいました。やはり大盛りはよくないですね・・・。
12月には達成報告ができるよう頑張ります。

投稿者プロフィール

河野
河野

前の記事

ご来光‼

次の記事

パンプキン☆