減量へラストスパート

・・・とは言ってもそんな激しい運動もしてなけりゃ、そんな自分を追い込んで減量はしていません！
食事制限と適度な筋トレで目標まであと4kg痩せるところまできました。
ラストスパートはいいですが、この前の休みもラーメン大盛り食べちゃいました。やはり大盛りはよくないですね・・・。
12月には達成報告ができるよう頑張ります。