明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。せっかく去年痩せたのに、正月で少しリバウンドしました。まだまだ食べ物の余りがたくさんあるので、もうしばらくは戻りそうにないです。今年は減量だけでなく、筋肉もつ […]

いよいよ今年も終わりですね。今年出来なかったこと、反省点といろいろありますが、また気持ちを新たに新年から頑張れればと思います。来年もどうぞよろしくお願い致します。 写真は先日お土産でもらったチョコレートです。見た目によら […]

１１月にしてこの雪・・・。札幌では６２年振りの大雪みたいですね。あちこちで車の事故を見かけます。事故には十分気を付けましょう。これだけ降れば、さすがに根雪になりそうです。 雪の話はさておき、いよいよダイエットのラストスパ […]

・・・とは言ってもそんな激しい運動もしてなけりゃ、そんな自分を追い込んで減量はしていません！食事制限と適度な筋トレで目標まであと4kg痩せるところまできました。ラストスパートはいいですが、この前の休みもラーメン大盛り食べ […]

東区の某ラーメン屋。とにかく量が多いです。麺にたどり着くまで長いです。猫舌または食べるのが遅いかなーって思う人はおすすめしません。麺が伸びちゃいます。 ラーメンの味は普通です。チャーシューは分厚くておいしいです。 あ、ダ […]

初めて見ました、四角いスイカ！！本物のスイカです。ただ、観賞用なので食べられはしません。なにやら糖度が低く、とても食べられたものじゃないみたいです。   河野

暑くなったり寒くなったり、今年は忙しい季節ですね。 温度差が激しいのか夏風邪が流行っているみたいなので、みなさんお気を付け下さい！ 昨日は某銀行さん主催の会でジンギスカンを食べてきました。 今月もまだジンギスカンの会があ […]

先日、豊平川河川敷のゴミ拾いをしてきました。 とは言っても、ゴミはほとんど落ちていませんでした。良いことですが・・・。 1時間半くらい歩いて、さぁ結構燃焼したかな？と思ってお昼に札幌ビール園にてジンギスカンをたくさん食べ […]

今年もまた花粉症にやられています。総務の河野です。 3年程前に発症して以来、毎年この花粉症に悩まされています。マスクは必需品ですね。 さて、ダイエットのお話ですが、最近夜歩いています。早歩きです。普段車で通っている道でも […]