運動不足

3月20.21日の２日間パンフレット配りで住宅を歩いてまわりました。
朝９時３０分から１５時位の間で２日間廻ったのですが、日頃の運動不足のせいか膝が痛くてたまりません。
少し運動を始めようか考えてしまいますが、２．３日したら忘れるのかな
ｂｙ弘田