2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 熊井 熊井 30K ランキング コロナで、マラソン大会が中止のため 中々、ロング走の気持ちにもなれずに いましたが・・・だらだら・・・30Ｋラン達成です 熊井（63.6）
2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 熊井 スタッフ日誌 洞爺湖マラソン 今年も 洞爺湖マラソン参加しようとエントリー していましたが 残念ながら・・・中止でした エントリーしていたため 参加費は 戻ってきません その代わりに 参加賞のＴシャツ と 完走しないと もらえない・・・ メダルが 届 […]
2020年2月29日 / 最終更新日 : 2020年3月30日 熊井 スタッフ日誌 激辛から揚げ 日本亭のから揚げ弁当です 私は、激辛1の塩1の醤油1 から揚げ3個 注文しました 辛いのが好きですが 弱いので・・1個激辛食べただけで 体中・・・・汗だく・・・・ Ｎ場さんは、激辛4個 水も飲まずに 間食・・・ 見た目の […]
2020年1月25日 / 最終更新日 : 2020年3月31日 熊井 スタッフ日誌 室外機搬入 今日は、室外機、搬入据付でした 朝から -7℃ 寒いです おまけに、雪は降っているし・・・・ がしかし、なんと 現場の廻りの空が 青空に変化・・・・！！！ 真上だけ 廻りは 雲 360℃ 真上だけ 青空 今年は、年男 ・ […]
2019年11月30日 / 最終更新日 : 2019年11月30日 熊井 スタッフ日誌 根雪ですね・・・！！ 先週の日曜日 温かかったので 17ｋぐらい ランニング ↓ 2時間ぐらいで 日が暗くなりました ↓ 今週は、寒くなり 嘘のような 雪景色 ↓ 明日から 12月ですね・・・！ 熊井(63.2)
2019年11月25日 / 最終更新日 : 2019年11月25日 熊井 スタッフ日誌 つどーむ ランニング 札幌マラソン（10.6）以来の ランニング ・・・ 最近走ってないので、体重が増量中 なので １０日間ぐらい 夜は もやしと豆腐とキャベツとささみのローテーション・・・！！ ただいま 4Ｋ減 10Ｋぐらい痩せないかな（笑 […]
2019年10月15日 / 最終更新日 : 2019年10月15日 熊井 スタッフ日誌 札幌マラソン 札幌マラソンに参加しました 天候にも恵まれて 気分よく走ることができました。 15Ｋ地点で 失速しましたけど・・・ ↑ キン肉マンも 参加してました・・・・！！！ 熊井
2019年8月27日 / 最終更新日 : 2019年8月27日 熊井 スタッフ日誌 北海道マラソン 完走 北海道マラソン 42.195Ｋ 完走することができました 完走した人は、タオルとメダルが、もらえます。 熊井
2019年8月17日 / 最終更新日 : 2019年8月17日 熊井 スタッフ日誌 夏キャンプ 暑いですね・・・・・ 海キャンプに行って来ました いつも、波がないのに 遊泳禁止になりそうなぐらいの 大波でした・・・ 上空には、風邪を味方に パラグライダーの皆様たち 楽しそうですね・・・！！ 夕日がとてもきれい 熊井
2019年7月30日 / 最終更新日 : 2019年7月30日 熊井 スタッフ日誌 朝ラン・・・ 暑いですね・・・・！！ 北海道マラソンのために 朝ランです 30ｋ ↑ 折り返し 20ｋぐらいで 古林さんに あいました 赤○ 写真部分 ↑ 大通りビアガーデンも 始まりましたね・・・・ 30℃以上の天気が、続来ますが […]
